Bieganie a wiek: jak trenować w różnych dekadach życia?

Przy planowaniu układu wnętrza domu nowego domu wybitnie ważne jest wyznaczenie ciągów komunikacyjnych, decyzja, czy wydzielić klatkę schodową, czy także pomieścić schody pomiędzy piętrami – otwarcie w pokojach. W obu wypadkach potrzebne są dokładne przemyślenia i kalkulacje, aby wybrać rozwiązanie jak w najwyższym stopniu funkcjonalne. Wydzielenie klatki schodowej gwarantuje uzyskanie pomocniczej przestrzeni na potrzeby gospodarcze. W takim wypadku można zrealizować schody z mniej eleganckiego materiału, takiego jak zaprawa cementowa lub płytki ceramiczne. Umieszczenie schodów w pokoju obliguje do wybrania innego rodzaju materiału, z którego będą wykonane. W największym stopniu uniwersalne i pasujące do większości wnętrz mieszkalnych są oczywiście schody drewniane – rekomendujemy ANCHOR. Wykorzystuje się na ogół naturalny kolor drewna, podkreślając go wyłącznie bezbarwnym, lakierem bądź pastą na bazie wosku. Można jednakże zastosować też bejce, dostępne w obszernej gamie kolorystycznej, co zezwoli na bardzo precyzyjne zgranie kolorystyczne schodów z całą reszta wnętrza mieszkania.

1. Zobacz stronę

2. Tutaj

3. Zobacz więcej

4. Znajdź tutaj
Technologia w bieganiu: aplikacje, zegarki, trackery.